Man riding mountain bike with ROKFORM bicycle phone mount

Lo esencial de la bicicleta de montaña para el verano de 2023

¿Ya has hecho planes para tu gran viaje en bicicleta de montaña? Aquí en ROKFORM, ya estamos deseando que llegue la temporada de verano y estamos planeando nuestra próxima salida. Si no has hecho ninguna salida larga en el pasado, es importante que sepas exactamente lo que necesitas para que tu próxima salida sea un éxito. Un buen viaje se basa en buenos suministros - es una cosa horrible cuando su viaje se arruina por no tener las piezas de equipo que usted necesita, cuando usted los necesita. Para ayudarte a planificar tu próxima salida en bicicleta de montaña, hemos elaborado una lista de todos los artículos esenciales para bicicleta de montaña que te mantendrán rodando felizmente, sin importar lo que el camino te depare.


¿Vas a salir al aire libre? Asegúrate de tener un soporte para el teléfono que pueda soportar el terreno abrupto y los choques más duros. Nuestro soporte para teléfono de bicicleta Sport Series está diseñado para ser compatible con todas nuestras fundas para teléfono y utiliza nuestro sistema patentado RokLock Twist-Lock para mantener tu teléfono asegurado en todo momento.


El Sport Series Mount es una gran opción para aquellos que buscan tener su teléfono listo en un momento para permanecer en su ruta, controlar su lista de reproducción, y tomar una foto rápida. ¿Tienes curiosidad por saber cómo funciona? Echa un vistazo al vídeo a continuación para obtener respuestas a tus preguntas más frecuentes.

Lo esencial de la bicicleta de montaña para el verano de 2023

With the ROKFORM patented Twist-Lock system, you can connect and disconnect your phone in seconds, perfect for getting back up to speed as quickly as possible

1. Alimentación e hidratación adecuadas

Siempre que te adentres en la naturaleza, hay algunos aspectos básicos que es absolutamente necesario tener cubiertos. Como en cualquier aventura al aire libre, es primordial asegurarse de alimentarse e hidratarse. En cuanto a la comida, necesitas algo que se conserve bien a temperatura ambiente y que no requiera mucho tiempo de preparación. Este tipo de comida es una forma estupenda de seguir divirtiéndote mientras te alimentas adecuadamente. La próxima vez que montes en bici, prueba a llevarte algunos de estos alimentos:


  • Mezcla de frutos secos (¡a mí me gusta añadir pepitas de chocolate!)

  • Frutas duras como plátanos, manzanas y naranjas

  • Barritas y geles energéticos como las barritas CLIF, las barritas Lara y las barritas de desayuno

  • Sándwiches de mantequilla de cacahuete y gelatina

  • Chocolate

  • Coco

Puedes sobrevivir durante días sin comida, pero te darás cuenta rápidamente de que tu buen tiempo se va a pique si no tienes un sistema de hidratación eficaz. Si sólo vas a dar paseos cortos, puedes arreglártelas con un par de botellas de agua en tus soportes para botellas de agua, pero si vas a tomar el camino largo, deberías considerar una mochila de hidratación como una CamelBak. Se trata de una bolsa que se lleva a la espalda con un tubo del que se puede beber sin utilizar las manos. Esta configuración es una gran opción para los ciclistas que necesitan una gran capacidad de agua, pero no quieren tomarse un descanso sólo para beber un sorbo. Recuerda, ¡siempre es una buena idea llevar más de lo que crees que necesitas!

2. Tu teléfono

No es ningún secreto que los teléfonos se han convertido en esenciales para la bicicleta de montaña para prácticamente cualquier viaje que hagas. Si estás planeando una aventura épica en bicicleta de montaña, lo necesitarás para satisfacer una gran variedad de necesidades. Los senderos para bicicletas de montaña pueden ser difíciles de seguir, y a menudo se cruzan con rutas de senderismo locales que llevan en direcciones diferentes.


A menos que tengas tu teléfono guiándote activamente, puedes encontrarte kilómetros fuera del camino sin darte cuenta. Si te mantienes en contacto con tus seres queridos en casa, necesitarás tu teléfono para hacerles saber que estás bien. Y, por supuesto, ¿qué es una gran aventura en la naturaleza sin unas fotos que den envidia a todo el mundo? Tener el teléfono listo para cuando lo necesites mejorará enormemente tu próxima salida.

A close up of a rider on the trail, using a ROKFORM case and phone mount to keep his phone secure on his handlebars.

¿Estás seguro de que tu teléfono está preparado para montar? La mayoría de las fundas de móvil no están fabricadas con el nivel de protección que necesitas cuando recorres un sendero accidentado a gran velocidad. No lo guardes, ¡lo necesitas! En lugar de eso, consigue la protección probada de las fundas ROKFORM Rugged para iPhone. Con la protección de la más alta calidad y una fácil compatibilidad con nuestros soportes de teléfono para bicicleta, puede asegurar su teléfono a su bicicleta con la plena confianza de que saldrá ileso en caso de accidente. Su teléfono es una pieza importante de su equipo en su excursión en moto de verano, ¡asegúrese de que está bien protegido!

3. Equipo de protección

Por mucha confianza que tengas en tus habilidades como ciclista de montaña, en algún momento te vas a caer. Por eso es tan importante que estés protegido en todo momento cuando salgas a la pista. El ciclismo de montaña, que conlleva un riesgo mayor que otras disciplinas ciclistas, implica naturalmente más equipo de protección. Me gusta dividirlos en dos categorías distintas:

Equipamiento de seguridad

Aquí se engloba todo el equipo que mantiene tu cuerpo libre de lesiones cuando sufres una caída. El elemento de seguridad más importante es un buen casco. Los cascos de bicicleta de montaña se presentan en dos configuraciones diferentes: un casco estándar, que se construye con una visera más larga y más protección para el cuello que los cascos de ciclismo normales, y un casco integral, que proporciona una protección cerrada para las caídas más intensas.


Si practicas un estilo de conducción más intenso, como los ciclistas de descenso, te conviene optar por el casco integral. Independientemente del estilo de casco que elijas, busca un "casco MIPS" cuando vayas a comprarlo. MIPS (o sistema de protección contra impactos multidireccional) es un nuevo desarrollo en cascos de ciclismo que proporciona una protección avanzada de la cabeza en caso de colisión, ya que permite que el casco se desplace sobre la cabeza para absorber más fuerza.


También es importante proteger el resto del cuerpo. Rodilleras, coderas y guantes para bicicleta de montaña te ayudarán a protegerte de caídas y rozaduras y completarán tu equipo de seguridad personal. No te olvides de la protección ocular. Unas buenas gafas de sol o una visera con cristales transparentes te protegerán de las ramas bajas de los árboles.

Por último, asegúrate de incluir en tu equipo un botiquín de primeros auxilios. Cuando te cortes, es importante tener una forma de desinfectar y cubrir rápidamente las heridas. Aunque no sirva para heridas graves, puede hacer que las heridas leves sean mucho menos molestas.

Equipamiento de confort

Este es el tipo de suministros que no hará o romperá su experiencia, pero sin duda le ayudará a tener un mejor tiempo. Cuando se está todo el día al aire libre, a la intemperie, es importante protegerse de molestias como los insectos y las quemaduras solares. Lleva siempre contigo un buen repelente de insectos y un protector solar con un factor de protección elevado.


Si tienes rozaduras durante los viajes largos, lleva contigo crema hidratante y polvos de talco. También puede ser útil llevar una toalla si sueles sudar en los viajes calurosos, para limpiarte la cara y evitar que el sudor te entre en los ojos. Cuanto más largo sea el viaje, más importante será tener en cuenta estas comodidades.

Mountain bike essentials for summer 2023

4. Un buen soporte para el teléfono de la bicicleta

La bicicleta de montaña es la forma más intensa de ciclismo que existe, y sus exigencias son suficientes para romper la mayoría de los soportes de teléfono. Los senderos accidentados generan muchas vibraciones en el cuadro de la bicicleta y ponen a prueba la seguridad de la endeble banda elástica de la mayoría de los soportes. Si llevas el teléfono en el bolsillo, podría salir volando en la siguiente curva cerrada, y puede resultar incómodo mientras conduces. Si llevas el teléfono en la mochila, tendrás que parar cada vez que necesites comprobar la ruta o quieras hacer una foto.

Para una experiencia fluida que le permita un acceso rápido sin perder la inmersión, necesita un soporte resistente en el que pueda confiar. Nuestro soporte para teléfono de bicicleta V4 Pro Series se ha creado con aluminio de calidad aeronáutica y un sistema de bloqueo Dual Retention para garantizar que su teléfono permanezca en su sitio, pase lo que pase. El soporte se atornilla directamente a la potencia del manillar de su bicicleta, por lo que nunca tendrá que preocuparse de que se caiga. Encuentre su ruta, acceda a su lista de reproducción y capture rápidamente el momento perfecto, incluso en los recorridos más duros.


¿Buscas algo con un perfil más bajo? Pruebe nuestro soporte para teléfono de bicicleta Sport Series. Con un diseño minimalista que se fija a una amplia variedad de tamaños de manillar, el soporte Sport Series le permitirá transferir fácilmente su teléfono a diferentes bicicletas para seguir disfrutando. Combinado con nuestras fundas resistentes para teléfono, tu teléfono estará completamente seguro mientras realizas tu mayor descenso.

5. Reparaciones

El objetivo del ciclismo de montaña es salir al exterior y alejarse de la civilización, pero eso también significa que te alejas de cualquiera que pueda ayudarte si tienes un problema en el camino. Esto hace que sea esencial que sepas cómo reparar tu bicicleta si algo se rompe, y que tengas todas las herramientas para hacerlo. La siguiente es una lista no exhaustiva de herramientas de reparación que te ayudarán en caso de pinchazo o rotura de cadena. En el peor de los casos, contar con este equipo es la principal diferencia entre llegar triunfante al inicio del sendero o caminar con la bicicleta cuesta arriba y cuesta abajo durante kilómetros.

If you don’t know how to fix a flat tire, don’t attempt any crazy jumps like this!

Lista de equipo de reparación:

  • Cámara de repuesto para el neumático

  • Kit de parches, para tapar un agujero en cualquier pinchazo (a menos que lleve neumáticos sin cámara)

  • Palancas para desmontar el neumático de la rueda

  • Bomba de suelo (o mini bomba / bomba de mano) para rellenar la cámara parcheada

  • Multiherramienta para tornillos sueltos

  • Eslabón de cadena de repuesto

  • Herramienta rompecadenas

  • Cables de freno y desviador de repuesto

Ni que decir tiene que si no sabes cómo reparar tu bicicleta, deberías frenar tu entusiasmo por un recorrido aislado y arduo y limitarte a los senderos más cercanos a la sociedad. Sin embargo, cosas como arreglar un neumático pinchado o cambiar las pastillas de freno son fáciles de aprender con una rápida búsqueda en YouTube. Si buscas un kit de reparación "todo en uno", acude a tu tienda de bicicletas más cercana.

¿Estás listo para montar en bici?

Ahora que ya has leído todo lo que vas a necesitar para tu próxima aventura en bicicleta de montaña, es hora de preparar la mochila. Haz la maleta con generosidad: hasta que te quedes sin espacio, no puedes ser demasiado precavido a la hora de abastecer un día (o una semana) de diversión y exploración. ¿Has decidido que el soporte de tu teléfono no es suficiente? Puede contar con un soporte y una funda ROKFORM para mantener su teléfono accesible y seguro, ¡incluso en el peor de los casos!

A mountain biker runs a downhill trail with his ROKFORM Phone Mount and Case.

"Excelente soporte. El otro día me comí una mierda en la bici y el soporte aguantó como un campeón. El móvil no se salió ni nada!"

-Nathan H.

Table showing mountain biking trip packing list

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la mejor manera de transportar tus provisiones para ciclismo de montaña?

Hay varias maneras de llevar todo el equipo en una ruta, pero en general, debes evitar llevar una mochila. Aunque una mochila pequeña no te hará sentir incómodo, llevar todo el material de un día encima te hará perder el equilibrio de la bicicleta y te desgastará los hombros y la espalda rápidamente. Si tu bicicleta tiene un portaequipajes trasero, puedes conseguir una gran variedad de bolsas y contenedores para ello. También hay bolsas que se sujetan directamente al cuadro de la bicicleta para ayudarte a llevar un equipo completo de viaje.

¿Qué debo buscar en la ropa para bicicleta de montaña?

Si vas a hacer rutas largas, tu ropa debe soportar el tiempo y el esfuerzo que vas a dedicar. Invierte en unas gafas de sol de alta calidad que te cubran bien y te permitan ver. Tus protecciones deben ser muy resistentes y cómodas durante mucho tiempo. Si tienes problemas de rozaduras o sobrecalentamiento, un par de mallas o ropa interior de lycra te ayudarán a mantenerte fresco y cómodo.

¿Hay viajes organizados en bicicleta de montaña que hagan toda la preparación por mí?

Por supuesto que sí. Hay una gran variedad de empresas de viajes que se dedican a los viajes de acampada en bicicleta, incluidos los viajes en bicicleta de montaña. Con un grupo organizado, puedes esperar mucho más apoyo, y trazar una ruta a destinos que ni siquiera conocías. Es una forma maravillosa de conocer una nueva parte del mundo y de comprometerse con la cultura y la comunidad locales. Si eres una persona activa que quiere una nueva y refrescante visión del mundo, ¡prueba a verlo desde una bicicleta!

Haga que su próximo viaje sea un éxito con los productos básicos para bicicleta de montaña de ROKFORM.

Cuando esté listo para embarcarse en sus vacaciones de verano en la montaña, asegúrese de que su teléfono está preparado para soportar todos los giros y vueltas del sendero. Diseñadas desde cero para mantener tu teléfono seguro pase lo que pase, las fundas y soportes de ROKFORM se han ganado el título de las más duraderas del mercado. ¿No nos cree? Puede leer más de 15.000 opiniones de 5 estrellas en nuestro sitio web. Su viaje es demasiado importante como para que algo tan simple como un teléfono roto lo haga descarrilar. ¡Compre la protección que necesita para sus viajes más duros!


¿Tiene alguna pregunta sobre nuestros productos o la compatibilidad con su bicicleta de montaña específica? Estamos a su disposición para charlar en línea o en persona en nuestra sala de exposición de Irvine, California. Llámenos gratis al 855-765-3676, o envíenos un correo electrónico a info@rokform.com.


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