Die beste Handyhülle für das Fitnessstudio: Wie sie Ihr Training verstärken kann

Wenn Sie so fitnessbegeistert sind wie wir hier bei ROKFORM, lieben Sie wahrscheinlich die Tatsache, dass Ihr Smartphone Ihr Training auf so viele Arten ankurbeln kann. Es kann als perfekter Musikplayer dienen, der Sie während des Trainings in Schwung hält, Sie können Apps verwenden, um Ihre Fitnessfortschritte zu verfolgen, und Sie können es sogar für ein Selfie im Fitnessstudio verwenden. Das Smartphone beim Training zu verwenden, mag kontraintuitiv klingen, aber hören Sie uns zu - es gibt viele andere Möglichkeiten, Ihr Telefon zu nutzen, um Ihr Training zu verbessern.

Während Ihr Smartphone selbst viele Möglichkeiten bietet, Ihr Training zu steigern, kann die von Ihnen verwendete Handyhülle einen großen Unterschied machen! Vom einfachen Zugriff bis hin zum Schutz des Handys vor versehentlichem Herunterfallen beim Wechsel von einem Gerät zum anderen kann die perfekte Handyhülle den Unterschied bei Ihrer Fitness-Session ausmachen. Welches ist also die beste Handytasche für das Fitnessstudio und wie kann man sie verwenden, um die Leistung im Fitnessstudio zu maximieren? Finden wir es heraus!

Wenn Sie Ihr Handy mit ins Fitnessstudio nehmen, gehören Sie wahrscheinlich zu einer der beiden Gruppen: Sie bewahren Ihr Handy in Ihrem Spind auf, oder Sie nehmen es mit, während Sie trainieren. Wenn Sie Ihr Handy normalerweise in Ihrem Spind aufbewahren, sollten Sie das nächste Mal, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, überlegen, ob Sie Ihr Handy mitnehmen wollen.

ROKFORM bietet eine Reihe von Schutzhüllen für iPhone und Samsung-Smartphones an, die Ihr Telefon nicht nur sicher aufbewahren, sondern auch Ihr Training erleichtern. Mit einem eingebauten Magneten können Sie Ihr Telefon einfach an jeder magnetischen Oberfläche befestigen, um Ihre Form zu überprüfen oder eine Fitness-App zu verwenden - einschließlich Ihrer Kettlebell oder Wasserflasche!

Eine korrekte Körperhaltung ist entscheidend für die sichere und effektive Ausführung jeder Übung. Die Spiegel an den Wänden des Fitnessstudios sind zwar äußerst hilfreich, aber Ihr Smartphone kann Sie zusätzlich unterstützen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die richtige Form haben, oder wenn Sie das Filmmaterial später noch einmal ansehen möchten, sollten Sie Ihre Trainingseinheiten aufzeichnen.

ROKFORM-Smartphonehüllen sind eine großartige Option und verfügen über superstarke (und völlig sichere) Magnete, die in jede Hülle integriert sind. Mit dieser Handyhülle können Sie Ihr Handy ganz einfach an den meisten Geräteoberflächen befestigen, die Kamera in den Selfie-Modus schalten und Ihr Training aufzeichnen. Sie können Ihr Training einfach wiedergeben und Ihre Form in Echtzeit korrigieren.

Unsere ROKFORM-Botschafterin Breena Martinez, 6-fache IFBB-Profi-Championesse und 6-fache Olympionikin, erzählte, wie sie ihre magnetische Hülle zur Verbesserung ihrer Form verwendet: "Es ist wichtig, dass ich bei allem, was ich tue, eine solide Form habe, um Verletzungen vorzubeugen und die richtige Symmetrie zu gewährleisten. Ich benutze meine magnetische Handyhülle von ROKFORM, um mich selbst zu kritisieren. Ich nehme mich selbst auf, wenn ich trainiere und an meiner Posing-Routine arbeite. Das ist sehr hilfreich, denn oft merkt man gar nicht, dass man eine Übung falsch ausführt, bis man sie aufnimmt und abspielt. Wenn Sie auf der Suche nach einer haltbaren, magnetischen Handyhülle sind, die Ihr Handy nicht beschädigt, sind Sie hier genau richtig!

Wenn Sie also das nächste Mal Ihre Hebeform überprüfen wollen, denken Sie daran, dass eine ROKFORM-Hülle die beste Wahl ist. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Handy an einer beliebigen magnetischen Oberfläche im Fitnessstudio zu befestigen und loszulegen! ROKFORM bietet iPhone- und Samsung-Hüllen mit Magsafe-Optionen an, so dass Sie sicher sein können, dass wir die beste Handyhülle für das Fitnessstudio haben, die Ihren Anforderungen entspricht.

Timing ist alles, wenn es darum geht, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen. Ganz gleich, ob Sie sich zwischen den Sätzen ausruhen, ein HIIT-Training absolvieren oder Ihre langen Läufe zeitlich abstimmen, Ihr Training wird effektiver, wenn Sie auf die Länge Ihres Trainings und die Pausen zwischen den Intervallen achten. Wenn Sie Ihr Handy normalerweise im Spind Ihres Fitnessstudios liegen lassen, nehmen Sie es mit und messen Sie die Zeit für Ihr nächstes Training. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie sich noch mehr anstrengen und schneller Ergebnisse erzielen.

Mit einer der magnetischen Hüllen von ROKFORM ist Ihr Smartphone während des Trainings geschützt, befestigt und sichtbar. Sie sind die besten iPhone- und Samsung-Hüllen, die Sie während Ihres Fitnessstudios zur Hand haben sollten. Wenn Sie Ihr Smartphone als Countdown-Timer, Stoppuhr oder beides verwenden, können Sie Ihre Intervalle und Ruhephasen perfekt timen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Wenn Sie Ihre aktuelle Trainingsroutine satt haben, machen Sie sich keine Sorgen. Holen Sie sich dringend benötigte Trainingsinspirationen, indem Sie Ihr Telefon als visuelle Hilfe für neue Workouts verwenden. Ein an ROKFORM befestigtes Smartphone ist eine großartige Lösung für diesen Zweck. Mit einer magnetischen ROKFORM-Hülle für Ihr iPhone oder Galaxy S können Sie ganz einfach neue Übungen im Fitnessstudio ausprobieren. Speichern Sie die wichtigsten Übungen vor dem Training, damit Sie sie während des Trainings leicht abrufen können. Rufen Sie einfach Ihre Lieblings-Fitness-App oder Ihr Lieblings-Video auf, kleben Sie Ihr Telefon auf ein magnetisches Gerät und legen Sie los!

Es gibt Tausende von Fitness-Apps, die Sie herunterladen können. Einige bieten umfassende Trainingsroutinen, die auf Ihre Fitnessziele abgestimmt sind, während andere Ihnen nur den nötigen Anstoß geben, um sich von der Couch zu erheben.

Vielleicht ist es die Idee eines zusätzlichen Wettbewerbs, bei dem man sich täglich mit Freunden messen kann, das Gefühl, durch die App-Diskussionsforen einer neuen Gemeinschaft beizutreten, oder vielleicht ist es auch nur die Visualisierung Ihrer Fitnessfortschritte, die Sie immer wieder zur App (und ins Fitnessstudio) zurückkehren lässt. Was auch immer es ist, es funktioniert! Eine kürzlich durchgeführte Studie über Fitness-Apps ergab, dass Personen, die Fitness-Apps nutzen, aktiver sind als Nichtnutzer.

Nach all den großartigen Tipps, die wir gerade erwähnt haben, gibt es eine Sache, die Sie auf keinen Fall wollen, dass Ihr Handy beim Training im Weg ist! Ersparen Sie sich mit einer ROKFROM-Hülle die Entscheidung, wohin Sie Ihr Handy während des Trainings legen sollen. Wenn Ihr Handy sicher vor den Geräten und schweren Gewichten im Fitnessstudio geschützt ist, können Sie sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren. Vergessen Sie nicht, auch eine ROKFORM-Bildschirmschutzfolie zu verwenden! Sehen Sie sich im Video unten an, wie einfach er zu installieren ist!

CrossFit Forest sah, wie ein Kunde seine ROKFORM-Hülle benutzte, um im Fitnessstudio die Hände frei zu haben, und war so begeistert, dass sie ROKFORM-Hüllen kauften, um alle Tablets im Fitnessstudio zu schützen. Pete Jones, Eigentümer und Trainer des CrossFit-Fitnessstudios in Lake Forest, Kalifornien, stellte fest, dass die ROKFORM-Taschen sofort eine Lösung für ein Problem im gesamten Fitnessstudio boten: "Wir brauchten eine Möglichkeit, [die iPads] zu schützen und sie im gesamten Fitnessstudio aufzustellen, ohne dass sie auf dem Boden liegen oder ein Gewicht auf sie fallen kann. Wir bringen [iPads] überall an und haben das Gefühl, dass sie sicher und vor dem Boden geschützt sind und kein Gewicht auf sie fallen kann." Es besteht kein Zweifel daran, dass sie glauben, dass ROKFORM den besten Schutz in einer Fitnessstudioumgebung bietet!

Umweltfreundliche Hülle? Zweischichtige Hüllen? MagSafe-Hüllen? Bei so vielen guten Hüllen kann es schwierig sein, sich für die beste Handyhülle zu entscheiden - vor allem, wenn sie speziell für das Fitnessstudio geeignet ist. Bei den ROKFORM-Taschen fällt die Wahl jedoch leicht.

Die Rugged Series und die Crystal Series sind mit doppeltem Schutz ausgestattet und nach militärischen Standards sturzgeprüft. So können Sie sicher sein, dass Ihr neues Gerät zuverlässig geschützt ist und jedem Training im Fitnessstudio standhält.

Sowohl die Rugged- als auch die Crystal-Hülle sind für verschiedene iPhone-Modelle geeignet, vom iPhone 6 und iPhone SE bis hin zum iPhone 14 Pro Max. Sie sind sich nicht sicher, ob Sie sich für ein Rugged Case oder ein Crystal Case entscheiden sollen? Wir helfen Ihnen dabei - hier finden Sie unsere Meinung über die beste Handyhülle nach Training.

Sind Sie ein Samsung S-Benutzer, der in einem Meer von iPhone-Benutzern untergeht? Gute Neuigkeiten - ROKFORM führt unsere magnetischen Handyhüllen für Ihr Samsung-Handy Modell. Dazu gehören das Samsung S23 Ultra, Samsung S 22, Samsung S 20, Samsung Galaxy S10 und viele mehr. Unser neuestes S23 Rugged Case beinhaltet:

• Extra starke Magnethalterung

• Integriertes Drehschloss für Fahrräder, Motorräder, Autos und mehr.

• Schlankes Design

• Fallschutz nach Militärstandard aus 6 Fuß Höhe

• Kompatibel mit den meisten MagSafe-kompatiblen Zubehörteilen

• Magnetischer ROKLOCK-Stecker

Und wenn Sie sich für verschiedene Trainingsarten interessieren und Ihr Training vom Fitnessstudio auf den Golfplatz verlegen möchten, sollten Sie sich unsere Samsung Galaxy S23 Eagle 3 Handyhülle ansehen - die einzige Handyhülle, die speziell für Golfer entwickelt wurde! Diese elegante, auf den Golfsport ausgerichtete Hülle verfügt über alle Funktionen unserer magnetischen Hüllen, die speziell für Golfer entwickelt wurden. Filmen Sie sich auf dem Golfplatz, indem Sie die Eagle 3 direkt an Ihrem Golfwagen befestigen, und genießen Sie zusätzlichen Schutz für Ihr Handy, während Sie Ihr Golfspiel spielen.

Es gibt mehrere Aspekte, die bei der richtigen Form im Fitnessstudio zu berücksichtigen sind, darunter die Ausrichtung der Wirbelsäule, die Ausrichtung der Gelenke, der Bewegungsumfang und die Spannung. Eine korrekte Form ist entscheidend für den Erfolg beim Training - von der allgemeinen Fitness bis hin zu Sportveranstaltungen und/oder Wettkämpfen. Es ist die Qualität des Trainings, die Ihre Fortschritte beeinflusst, nicht so sehr die Quantität. Die Zeit unter Spannung, der Bewegungswinkel, der Bewegungsumfang und viele andere Faktoren tragen alle zu einer bestimmten Krafttrainingseinheit bei. Es ist wichtig, die richtige Trainingsmechanik zu verstehen, um den größten Nutzen aus Ihrer Zeit zu ziehen.

Die Antwort auf diese Frage hängt von der Person ab. Jeder hat seine eigenen Kraft- und Körperziele, und die Kenntnis dieser Ziele ist entscheidend für die Festlegung einer angemessenen Ruhezeit. Nach Angaben der ISSA (International Sports Sciences Association) dauert es zwischen zwei und drei Minuten, bis sich die Phosphagenspeicher von einer intensiven Übung vollständig erholt haben. Bei Sportlern, deren Ziel die absolute Kraft ist, beträgt die optimale Ruhezeit zwischen den Sätzen 3 bis 5 Minuten. Für Ausdauersportler liegt die optimale Ruhezeit zwischen den Sätzen bei 30 bis 60 Sekunden.

Je mehr Sie trainieren, desto weniger Erholungszeit benötigen Sie zwischen den Sätzen. Mit den besten magnetischen Handyhüllen von ROKFORM können Sie Ihre Zeit ganz einfach verfolgen und feststellen, wie sich Ihr Training und Ihre Ausdauer verbessern.

Wir haben nicht alle ausprobieren können, aber wir haben einige der am meisten empfohlenen Apps gefunden. Zu unseren Favoriten gehören Couch to 5K, Nike+ Training Club, Sworkit, Lift Log und CycleCast. Wenn Sie die alte Schule bevorzugen und lieber in qualitativ hochwertigen Trainingsartikeln stöbern, sollten Sie sich die umfassenden Workouts auf bodybuilding.com ansehen. Seit Beginn der Pandemie haben Tausende von Fitnessstudios und Fitnesstrainern ihre Trainingsprogramme ins Internet verlagert, und obwohl die Fitnessstudios inzwischen wieder geöffnet haben, haben sich viele dafür entschieden, ihre Online-Plattformen aktiv zu halten.

Wenn Sie das nächste Mal ins Fitnessstudio gehen, nehmen Sie Ihr Smartphone mit! Verwenden Sie Ihr Telefon, um Ihr Timing zu verbessern, Ihre Fitnessform zu überprüfen, sich zu motivieren und sich auf Ihr Training zu konzentrieren. Und vergessen Sie nicht Ihre ROKFORM-Hülle - die beste Handytasche für das Fitnessstudio! Unsere strapazierfähigen und schützenden iPhone- und Samsung-Hüllen sind die erste Wahl für Ihren nächsten Fitnessstudio-Buddy. Schützen Sie Ihr Handy, befestigen Sie es an jeder magnetischen Oberfläche und nutzen Sie es, um Ihr Training zu verbessern!

Haben Sie Fragen zu unseren Produkten oder dazu, welches Golfzubehör das richtige für Sie ist? Wir stehen Ihnen für einen Online-Chat oder persönlich in unserem Ausstellungsraum in Irvine, Kalifornien, zur Verfügung. Rufen Sie uns gebührenfrei unter 855-765-3676 an, schicken Sie uns eine E-Mail an info@rokform.com oder besuchen Sie uns unter www.rokform.com.